Al Borde de la Cordura

Director: Juan D. Mercere García

 Programa N.º 2

G3 Radio Miguel Mejías Pérez Al borde de la cordura
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¿Qué es la salud mental?

por Miguel Mejías Pérez | G3 Radio ©

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¿Qué es la salud mental?
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Votos 48

Valoración:

3 Comentarios

  1. MF

    Muy interesante, es un tema del que se habla menos de lo deseado. Logicamente la charla está enfocada desde el punto de vista médico, de tratar los síntomas con terapias y medicamentos. Dado que la Sociedad actual parece ser que está empeñada en mantenernos en un estado permanente de ansiedad, de incertidumbre, de miedo, de alerta, creo que sería importante hablar sobre como evitar caer en estas trampas que desembocan en esos estados. Hablar de una buena alimentación, de un buen descanso, de ejercicio físico, de incorporar técnicas para mantener la mente el mayor tiempo posible en el momento presente y que no esté tanto el pasado o en el futuro.

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    • RadioG3

      Muchas gracias Miguel por tu comentario

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    • RadioG3

      Muchas gracias Miguel por tu comentario, nos das ánimos para seguir en esta tarea.

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